На
высоте –
созвездие студий!
На высоте – созвездие студий!
Читаемое
9 октября 2024
5
Свою годовщину отпраздновала студия «На высоте», расположенная в шестом
микрорайоне. Минул всего год, а под ее крышей собралось множество современных
спортивно-оздоровительных направлений. Каждое из них стало востребовано и
набирает популярность в нашем городе. Вот почему в день празднования первой
значимой даты в истории студии было много поздравлений от ее
почитателей-спонсоров – цветы, угощения, и каждый из участников праздника
получил подарки. Были подарки и от тренеров, ими обменивались друг с другом
участники студий, ведь они стали близкими по духу людьми. В такой атмосфере
душевности, веселых конкурсов, игр, сюрпризов и общения прошел праздник.
Множество идущих от души слов в этот день услышала Людмила Колесникова, именно
она стала первооткрывателем «На высоте». Увидев однажды видео о джампинге в
интернете, прошла обучение на курсах от Федерации джампиг фитнеса России,
стала инструктором и получила поддержку в качестве соцконтракта от управления
соцзащиты.
Сейчас в студии джампинга уже 18 батутов• Спорт » Виды спорта » Прыжки на батуте. Весна и зима – время, когда
наполняемость в ней максимальная. Среди посетителей люли всех возрастов,
начиная с подростков, заканчивая людьми солидного возраста от 60 лет.
Что дают этим им прыжки на батутах• Спорт » Виды спорта » Прыжки на батуте? Укрепление сердечно-сосудистой системы• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сердечно-сосудистая система,
прекрасное самочувствие, снижение веса и оздоровление в целом. А еще это
времяпровождение, заряжающее позитивом. В планах для людей пенсионного
возраста• Государство » Социальная политика » Социальное обеспечение » Социальная защита » Пенсионное обеспечение » Пенсионный возраст
• Государство » Социальная политика » Социальная защита » Пенсионное обеспечение » Пенсионный возраст
• Государство » Законы и право » Правовая система России » Социальное обеспечение » Социальная защита » Пенсионное обеспечение » Пенсионный возраст сделать скидки на абонемент. А жены участников СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) посещают занятия
бесплатно.
Не так давно в студии «На высоте» начались еще и занятия по танцевальному
фитнесу под ритмическую музыку – зумба и танцу живота• Танцы » Танец живота. Оба направления –
просто находка для женщин. Одно повышает аэробную выносливость и развивает
дыхательную систему• Медицина » Анатомия » Системы органов » Дыхательная система, помогает обрети грацию и хороший жизненный тонус, другое
– одаривает красотой женское тело и душу.
Ведет занятия опытный инструктор Ольга Суворова• Россия » Федеральные округа РФ » Центральный федеральный округ » Тульская область » Районы Тульской области » Суворовский район (Тульская область) » Суворов (город)
• Россия » Федеральные округа РФ » Центральный федеральный округ » Тульская область » Населенные пункты Тульской области » Суворов (город). Нынешним летом она провела
несколько тренировок в парке Белого и на «Семейном фестивале», чтобы жители
нашего города познакомились и оценили новые возможности стать совершеннее.
На занятиях зажигательная, дарящая море позитива атмосфера! Даже не верится,
что за окном будни, настолько красочны одеяния участниц студии и лучатся их
глаза! Сюда летят, как на крыльях, женщины всех возрастов. Самой старшей – 70
лет!
Свою нишу в студии нашла и профессиональный тренер по аэро-йоге Алена Кузора.
Кроме аэро-йоги, она предложила горожанам такие актуальные направления, как
«Здоровые стопы и спина», растяжку в гамаках, самомассаж и планирует обучение
танцам• Танцы в гамаках.
О преимуществах каждого из них можно рассказывать много. Но главное –
оздоровление людей всех возрастов, когда без каких-либо медицинских препаратов
человек избавляется от боли, обретает молодую энергию.
К примеру, растяжка в гамаках – это вытяжка позвоночника и всего тела,
улучшает осанку, уменьшает нагрузку на опорно-двигательный аппарат• Медицина » Анатомия » Анатомия животных » Опорно-двигательная система
• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сустав » Скелет человека » Опорно-двигательная система
• Медицина » Клинические разделы медицины » Ортопедия » Опорно-двигательная система
• Медицина » Терапия (лечение) » Ортопедия » Опорно-двигательная система и не
только.
– Это не только работа с телом, но и с душой, – говорит Алена. – В процессе
занятий человек как бы «перепрошивается», избавляясь от пережитого негатива.
Надо видеть, как эмоционально освобождаются мои ученицы в процессе занятий, от
того, что отягощает душу, исцеляя сами себя, обретая внутреннюю гармонию,
наполняясь счастьем.
Все занятия в студиях заканчиваются объятиями, настолько они сближают людей. А
объятия, как известно, продлевают жизнь.
Надо сказать, что студия «На высоте» – это целое созвездие разнообразнейших
направлений. Здесь трудно не найти занятие по душе. Анастасия Решетникова
ведет фитнес и пилатес• Медицина » Здоровый образ жизни » Пилатес, Юлия Санкова – силовую растяжку, хот айрон, степ
аэробику. Елена Гусакова обучает фланкировке на шашке, а Татьяна Бумажкина –
современным танцам подростков.
Приходите, не пожалеете!
Наталья Шелехова (АП)
Алена Рагозина