Беречь
детей• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны и себя для
тех, кто рядом и
тех, кто вернется
Беречь детей• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны и себя для тех, кто рядом и тех, кто вернется
Восемь рекомендаций семьям• Общество » Семья участников СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) » Участники СВО
• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) для подавления негативных эмоций• Психология » Психические процессы » Тревога.
Сегодня в нашей жизни присутствует очень мощный деструктивный фактор для
психического здоровья• Медицина » Клинические разделы медицины » Психиатрия » Психическое здоровье – это специальная военная операция• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО). Безусловно, духовная
составляющая данного события достаточно велика, однако сами обстоятельства
ожидания возвращения сына, отца, супруга• Общество » Брачный союз » Супруга для близких и родных становятся
весьма тягостными.
В нашей подборке – 8 рекомендаций взрослым и детям• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны для подавления негативных
эмоций• Психология » Психические процессы » Тревога.
Поскольку повлиять на происходящее вы не способны. Следовательно, нужно и
важно принять ситуацию и точно определить границы своих способностей влиять на
течение событий. Продумайте конкретные шаги, действия или дела, которые
помогут вам и вашим близким улучшить возникшее обстоятельство.
Поймите и примите свои эмоции• Психология » Психические процессы » Тревога и чувства. Чрезмерный оптимизм иногда так же
опасен, как и безудержная печаль. Поймите, что вы имеете право чувствовать
тревогу• Психология » Психические процессы » Тревога и страх• Психология » Психические процессы » Тревога, испытывать опасения. Важно признать эти чувства и прожить их
беседуя со своими близкими или обращаясь к специалисту.
Заботясь и переживая за своего родственника, участвующего в СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) » Участники СВО, не забывайте
о себе и своих близких. Еда, сон, отдых нужен вам, как всегда. Сон – одно из
важнейших составляющих психического здоровья• Медицина » Клинические разделы медицины » Психиатрия » Психическое здоровье, наравне с режимом дня, приема
пищи и качества еды. Сберегите себя и своих родных для своего воина.
Общайтесь. Горе, поделенное на двоих, уменьшается, а радость, разделенная с
другим - увеличивается. Не стесняйтесь говорить о своих опасениях и тревогах• Психология » Психические процессы » Тревога.
Ведь вокруг нас не так уж и много равнодушных людей. Выслушать и поддержать
могут многие. Старайтесь окружать себя людьми, с которыми у вас есть общие
интересы• Социология » Образ жизни
• Социология » Социология культуры » Образ жизни, которые способны на позитивные мысли, эмоции• Психология » Психические процессы » Тревога и дела.
Старайтесь ежедневно делать приятные и полезные дела как для себя, так и для
других. Помогая ближним, мы лучше ощущаем себя, а иногда и приходим к
осознанию того, в чем действительно нуждаемся.
Для устранения тревоги• Психология » Психические процессы » Тревога и негативных переживаний не всегда достаточно обычного
общения. Иногда необходимы действия, усилия и решения… Здесь поможет активный
отдых• Социология » Образ жизни
• Социология » Социология культуры » Образ жизни и спорт. Иногда нужно бежать, приседать, прыгать, чтобы реализовать эту
энергию тревоги• Психология » Психические процессы » Тревога. Займитесь спортом и не пренебрегайте прогулками• Социология » Образ жизни
• Социология » Социология культуры » Образ жизни на свежем
воздухе• Социология » Образ жизни
• Социология » Социология культуры » Образ жизни.
За папу, брата или дедушку, которые на СВО• Военные конфликты » Военные действия » Специальная военная операция (СВО) очень переживают дети• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны (хотя, внешне
эта тревога• Психология » Психические процессы » Тревога может быть и не видна). Дети• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны младшего возраста, как правило, не
умеют определять свое состояние, называть эмоцию• Психология » Психические процессы » Тревога и пока еще не понимают как
вести себя в соответствии с этой эмоцией• Психология » Психические процессы » Тревога. Они не знают, как рассказать о
страхе• Психология » Психические процессы » Тревога или тревоге• Психология » Психические процессы » Тревога, расстройстве или опасении, поэтому свое состояние
проявляют неожиданными криками (на «ровном» месте, когда переизбыток ощущений
есть, а способов реализации нет), драками (потому что есть чувство опасности и
его надо прогнать), ревом (потому что вроде все хорошо, а грустно). Подростки• Социология » Молодежь
• Общество » Социальные группы » Молодежь
из-за эмоционального перенапряжения могут начать грубить («Потому что я не в
силах что-то сделать и помочь…») или замыкаться в себе («Ведь я уже большой и
не должен…»).
Задача взрослых - помочь ребенку• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны не просто понять эти чувства (страх• Психология » Психические процессы » Тревога, грусть,
гнев, бессилие, обида и т.п.), а помочь пережить их и найти пути выхода из
возникших эмоциональных лабиринтов. Важно все время говорить и проживать эти
чувства вместе - беречь детей• Государство » Законы и право » Права человека » Права ребёнка » Дети войны и себя для тех, кто рядом и тех, кто вернется.
Ольга Русакова, медицинский психолог БУ «Няганская городская поликлиника»
с использованием материалов интернет-ресурсов
