Новые рекомендации ученых по приему витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D:
ни мерить,
ни пить его не нужно
Новые рекомендации ученых по приему витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D: ни мерить, ни пить его не
нужно
12:06 25 июня
12+
Служба новостей
freepik.com
Читайте нас в
В 2024 году мировое эндокринологическое сообщество выпустило новые
рекомендации по приему витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D, которые существенно отличаются от
рекомендаций 2011 года. Тогда врачи рекомендовали прием витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D при уровне
30 нг/мл и ниже, основываясь на минимуме данных и фокусируясь только на
здоровье костной ткани• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сустав » Скелет человека » Кость, пишет chita.ru .
С тех пор появилось множество новых исследований, касающихся влияния витамина
D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D на различные аспекты здоровья. Врачи признали, что прежние нормы были
выведены исключительно на основании данных о здоровье костной системы• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сустав » Скелет человека, не
учитывая возможное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы• Медицина » Анатомия » Системы органов » Дыхательная система.
Врач-иммунолог Дарья Карташева-Эберц из Института Пастера (Париж• Франция » Населенные пункты Франции » Города Франции » Париж, Франция)
комментирует, что, согласно исследованиям• Деятельность профессиональная, научная и техническая » Научные исследования и разработки Клиники Мейо, у здоровых людей нет
явной чистой пользы от приема витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D. На основе этих новых данных
эндокринологи пересмотрели рекомендации. Теперь при уровне витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D в 12
нг/мл и ниже указывают на серьезный недостаток, а при 30 нг/мл и выше – на
достаточное количество.
Взрослым людям до 75 лет нет необходимости принимать добавки витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D;
достаточно получать витамин• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины из пищи (жирная рыба) и солнечного света.
Регулярные анализы на уровень витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D также не рекомендуются.
Полезность приема витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D отмечена только у людей с исходной концентрацией
25(OH)D менее 20–24 нг/мл (50–60 нмоль/л). Врачи советуют принимать добавки в
низких дозах лишь для некоторых групп:
Детям до 18 лет – для профилактики рахита, без необходимости сдавать анализы.
Людям старше 75 лет – для снижения риска смертности, предпочтительно в малых
дозах ежедневно, без обязательных анализов.
Беременным – для снижения риска развития преэклампсии, внутриутробной
смертности и преждевременных родов, без необходимости в анализах.
Взрослым с высоким риском преддиабета – в сочетании с изменением образа жизни
для снижения риска прогрессирования диабета.
Профессор Анча Баранова из школы системной биологии Университета Джорджа
Мейсона (Вирджиния• Соединённые Штаты Америки (США) » Административные единицы США » Административное деление США » Виргиния, США• Соединённые Штаты Америки (США)) добавляет, что Американская ассоциация эндокринологов
также поддержала выводы о том, что при больших значениях витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D
дополнительных преимуществ нет. Они отмечают, что рекомендации направлены
больше против ненужных анализов, нежели против приема БАДов, что выгодно
страховым компаниям• Страхование » Страховые компании, так как анализы на витамин D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D дороги.
Как заподозрить недостаток витамина D• Медицина » Фармакология » Лекарственные средства » Метаболики » Витамины и витаминоподобные средства » Витамины » Витамин D
Ранее мы рассказывали, что заподозрить дефицит можно по следующим признакам:
в костях и суставах• Медицина » Анатомия » Системы органов » Сустав появились постоянные болевые ощущения;
мышцы тоже как будто ноют, особенно после физической нагрузки, даже
минимальной;
в руках и ногах появилось странное покалывание;
у вас немного изменилась походка: со стороны кажется, что вы теперь ходите
вразвалку;
появилось ощущение жжения на языке и губах;
вы стали страдать от головокружений.
Читайте также:
Всего пару раз полить этим лук на грядке и огромные головки обеспечены до
конца лета
Всего одну крошку в горшок — и бутоны герани лезут даже на молодых черенках, а
листва не пожелтеет
Их ждет белоснежная полоса: Василиса Володина пророчит удачу трем знакам в
июне 2024 года
С 26 июня при выезде из города будут сразу аннулировать права: водителей ждет
неприятный сюрприз
Морковь сразу пойдет в рост: в июне полейте грядку этим раствором — первый шаг
к хорошему урожаю
...